生吃黄瓜的功效与作用
孕妇能吃生西红柿和黄瓜吗？
孕妇能吃西红柿和黄瓜。
孕妇吃西红柿和黄瓜的好处：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。孕妇吃西红柿可以补充维生素C、蛋白质等准妈和胎儿都需要的营养。黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。有便秘现象的孕妈，多吃黄瓜能改善便秘。
孕妇吃西红柿和黄瓜需注意：准妈妈在购买西红柿时，要选择蒂部圆润的，不要有棱角的，也不要挑选分量很轻的，顶部带尖的和茎部呈黑色的，这都是经过催熟剂的作用，未成熟的含有龙葵素，多食会中毒。孕妈最好不要生吃黄瓜，因为现在的黄瓜一般含有农药残留，生吃容易误食少量残留农药，对身体健康无益。
干黄瓜的功效与作用
黄瓜汁敷脸有什么功效
清脆爽口的黄瓜不仅是瘦身零食必备，还是美容的好帮手。榨成汁的黄瓜不仅可直接饮用，黄瓜汁也是可以敷脸的哦！黄瓜汁中的水分很足，可以充分地被人体吸收，而且它的维生素含量也比较丰富，具有很好的美白效果和抗氧化作用。黄瓜汁中还含有一种黄瓜酶，它的生物活性很强，能促进人体的新陈代谢，具有很好的除皱效果。
补水保湿
黄瓜汁中含有大量的水分，这些水分也容易被人体吸收，用黄瓜汁来敷脸可以给肌肤补充大量的水分，从而保持肌肤的弹性，水润十足。
美白祛斑
黄瓜汁中含有丰富的维生素C，它可以有效地减少黑色素的生成，有美白肌肤、淡化斑点的作用。而且黄瓜汁中含有丰富的维生素E，它是一种很强的抗氧化剂，可以有效地延缓衰老，保持肌肤的弹性。