2、地黄煮酒:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。第一步先把黄酒倒渗入渗出瓷瓶或杯子里面,加入生地、益母草隔水蒸大约20分钟左右即可服用,服用时每次喝50毫升,一天喝2次。此酒有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多。
3、两地膏:麦冬、阿胶30克,玄参、地骨皮各30克,白芍各15克,生地、白蜜40毫升。第一步先把前五味药物煎取浓汁300毫升左右,然后重新用60毫升白开水将阿胶月经来临症状样化,最后兑渗入渗出药汁内,加入白蜜,置文火上调制,凉后装入瓶内。每天服用3次,每此服用20毫升。此方有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多。
女人经期吃什么好
女人在月经结束后的饮食也是积极重要的,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。
因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
女人月经后吃什么补血最好?
1、【桂圆阿胶红枣粥】
【食材】:粳米100克,桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克,白酒15克。
【做法】:粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分。取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一后,加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥,加入融化的阿胶搅匀即可。
2、【冬虫草鸡汤】
【食材】:鸡1500克,冬虫夏草30克,桂圆15克,枣(干)10克,盐10克,味精2克。