4、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
5、香菜根水
香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根
感冒发烧吃什么好
怎么分辨积食发烧和感冒发烧
不只是大人，小孩子也是会有积食的问题，常见的就是积食引起的发烧症状，也是会在很长的时间之内感到很不舒服，主要在于积食发热者舌苔厚，黄腻，口有臭气，大便酸臭，肚子胀，有明显压痛感，无食欲。其全身症状持续时间较短，可有全身酸痛、乏力、食欲减退等。
感冒是比较常见的问题，很多人都知道感冒是身体开始发炎，其实最主要的就是身体内部的问题，一般是一周就会变好。感冒发烧是指上呼吸道感染引起的发热，其主要致热原是病毒，其全身症状持续时间较短，可有全身酸痛、乏力、食欲减退等。
积食发烧吃什么食物好
积食的时候就是身体堆积很多的食物不嫩很好的消化，那么选择好消化的牛奶也是很不错的，帮助保护肠胃。牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
积食的时候，吃的清淡能很好的帮助身体进行消化，其实选择米汤就是最好的，不会感到不舒服又能帮助身体进行消化。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
积食的时候主要吃流质的食物就是最好的，帮助身体进行消化也是可以很快的解决问题，可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。