月经提前或推迟可能由精神压力、过度节食、药物影响、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可以通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方式进行干预。
长期处于紧张、焦虑或抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而引起月经周期改变，可能出现月经提前或推迟。这种情况通常无须特殊药物治疗，关键在于进行心理疏导和压力管理。建议通过规律运动、培养兴趣爱好、与亲友倾诉或寻求专业心理咨询等方式来缓解压力，帮助月经周期逐渐恢复正常。
采取极端方式控制体重，导致能量和营养摄入严重不足，特别是脂肪和蛋白质摄入过少，会影响体内雌激素的合成。当体脂率过低时，机体可能启动保护机制，暂停非生存必需的生殖功能，表现为月经推迟甚至闭经。改善措施是停止节食，恢复均衡饮食，确保摄入足够的碳水化合物、优质蛋白和健康脂肪，使体重恢复到健康范围，月经周期通常会随之恢复。
某些药物的副作用会干扰正常的月经周期。例如，长期服用紧急避孕药可能因高剂量激素冲击导致月经紊乱；部分精神类药物、化疗药物或长期使用糖皮质激素也可能影响内分泌。若怀疑月经不调与药物有关，切勿自行停药，应咨询开具处方的医生，评估是否需要调整用药方案或更换对月经影响较小的药物。
多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌及代谢异常疾病，可能与遗传、环境等因素有关，通常表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮、肥胖等症状。其核心病理改变是胰岛素抵抗和高雄激素血症，导致排卵障碍。治疗需在医生指导下进行，生活方式干预如减重、调整饮食结构是基础。药物治疗可能包括使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，盐酸二甲双胍片改善胰岛素抵抗，或使用枸橼酸氯米芬胶囊等药物促进排卵。