放屁多又臭可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。改善这种情况可以通过调节饮食、补充益生菌以及使用一些药物来实现，建议及时就医并在医生指导下用药。
减少豆类、洋葱、西兰花等产气食物的摄入，避免暴饮暴食。每日适量饮用酸奶有助于维持肠道菌群平衡。如果伴有腹胀，可以采取少量多餐的方式，并在进食时充分咀嚼。
肠道菌群失调可能导致产气增多，可以选择地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等进行调节。使用前需确认无活菌过敏史，避免与抗生素同服。
对于肠道菌群紊乱引起的腹胀和排气异常，可以考虑使用双歧杆菌三联活菌散。该药含有长型双歧杆菌等活性成分，需要用温水冲服。用药期间应避免食用过热的食物，以免影响活菌活性。
枯草杆菌二联活菌颗粒适用于消化不良或抗生素相关性腹泻伴随的排气异常。这种药物能够改善肠道微生态平衡，儿童使用时需根据体重调整剂量，溶解时水温不超过40℃。
复方消化酶胶囊针对慢性胃炎或胰腺功能减退导致的消化吸收不良。它含有胰酶、胃蛋白酶等成分，餐后服用可帮助分解食物残渣，减少肠道产气。但胃溃疡患者需谨慎使用。
日常生活中需要注意记录饮食与排气情况，避免摄入过多高脂高蛋白食物。适当增加散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。如果症状持续超过两周或伴随腹痛、排便习惯改变，应及时进行肠镜检查以排除器质性疾病。若在用药过程中出现皮疹或腹泻加重的情况，应立即停药并寻求医疗帮助。