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糖尿病可以吃什么主食

瑞格列奈片是格列奈类促泌剂,作用快速短暂,主要用于控制餐后高血糖。适用于饮食不规律的2型糖尿病患者。需在餐前15分钟服用,根据进食量调整剂量。

达格列净片是SGLT-2抑制剂,通过促进尿糖排泄降低血糖。具有减轻体重和降压作用,适合合并心血管疾病的糖尿病患者。需注意多饮水预防泌尿生殖系统感染。

糖尿病患者选择主食时应以低升糖指数食物为主,控制每餐碳水化合物总量。建议将主食与优质蛋白和健康脂肪搭配食用,如鱼类、豆制品、坚果等,有助于稳定血糖。烹饪方式宜选择蒸、煮、炖等,避免油炸和高糖加工。定期监测血糖变化,根据血糖情况调整饮食结构。保持规律运动,如散步、游泳等有氧运动,有助于提高胰岛素敏感性。定期复诊,遵医嘱调整治疗方案。

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