大便不成形伴随腹痛腹泻可能与多种因素有关，如胃肠功能紊乱、肠易激综合征、感染性肠炎、乳糖不耐受以及炎症性肠病等。建议调整饮食结构，避免生冷刺激食物，如果症状持续需要就医排查病因。
精神压力或饮食不当可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性腹痛与糊状便。可以尝试规律进食和腹部热敷来缓解症状。必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，蒙脱石散保护肠黏膜，匹维溴铵缓解肠痉挛。
当肠道敏感性增高时，可能会出现排便后腹痛缓解、黏液便等症状。记录饮食日记有助于排查诱因，低FODMAP饮食对减轻症状有帮助。药物治疗可以选择马来酸曲美布汀调节动力，复方谷氨酰胺修复黏膜。
细菌或病毒感染引起的水样腹泻常伴有阵发性绞痛，严重时还可能出现发热。需要通过化验便常规明确病原体。诺氟沙星可用于细菌感染的治疗，而蒙脱石散联合口服补液盐能有效预防脱水。若症状加重，则需静脉补液治疗。
小肠乳糖酶缺乏会导致进食奶制品后腹胀腹泻。选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂可以帮助缓解症状。酸奶等发酵乳制品通常更易被接受。长期腹泻患者应注意钙质与维生素D的补充。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致血便、体重下降等症状。结肠镜检查是确诊的重要手段。美沙拉嗪作为基础用药，在病情严重时可能需要糖皮质激素或免疫抑制剂。这类患者需终身随访监测并发症。
日常生活中应注意腹部保暖，腹泻期间可选择低渣饮食如米粥、面条，并补充电解质溶液。避免摄入酒精、咖啡因及高脂食物。记录排便频率与性状变化，一旦发现持续血便、夜间腹泻或体重明显下降，应立即进行肠镜等检查。适当散步等温和运动有利于促进肠道蠕动，保持充足睡眠也有助于恢复胃肠功能。