身上长红疙瘩且伴有瘙痒的情况可能由多种因素引起，比如过敏、湿疹、虫咬皮炎等。针对这种情况，可以采取外用药物、口服药物以及改善生活习惯等方式来缓解症状。具体治疗方案应依据导致症状的具体原因及症状的严重程度而定。
过敏反应是造成皮肤出现红疙瘩和瘙痒的一个常见原因，当接触到花粉、尘螨或某些食物时可能会引发过敏。处理这类问题时，可采用抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪，并配合使用氢化可的松乳膏这样的外用药膏以减轻不适感。预防措施主要是避免接触已知的过敏源。
湿疹是一种长期存在的皮肤状况，特征为皮肤干燥、发红并伴随强烈的瘙痒感。对于湿疹患者来说，保持皮肤湿润非常重要，建议经常涂抹保湿霜如凡士林，并按需使用地塞米松乳膏等外用类固醇药膏。在情况较为严重时，医生可能会开出口服免疫抑制剂如环孢素。此外，还应注意避免使用刺激性强的清洁用品以及过热的水洗澡。
蚊虫叮咬所造成的虫咬皮炎通常表现为局部区域的红肿与瘙痒。对此，可以通过涂抹炉甘石洗剂等止痒药膏，并服用扑尔敏这样的抗组胺药物来进行缓解。为了减少被蚊虫叮咬的机会，在户外活动时应尽量穿着长袖衣物，并使用驱蚊产品。
接触性皮炎的发生往往是因为皮肤直接碰触到了一些化学物质或是特定植物，例如洗涤剂、金属饰品以及毒葛等。治疗上推荐使用曲安奈德乳膏等外用类固醇药膏，并结合非索非那定等口服抗组胺药物。同时，日常生活中要注意远离那些容易引起过敏反应的物品，并且要及时清洗受到污染的皮肤部位。
荨麻疹作为一种过敏性皮肤病，其主要特点是以风团形式出现的红色斑块加上难以忍受的瘙痒感觉。对抗荨麻疹的方法之一就是服用氯雷他定之类的抗组胺药物；如果病情特别严重，则可能需要短期使用泼尼松等口服类固醇。除了药物治疗之外，找到并避开潜在的过敏原同样至关重要。