身上出现无缘无故的疙瘩和瘙痒可能是由接触性皮炎、湿疹、虫咬皮炎、毛囊炎或体癣等原因导致。可以通过一般治疗和药物治疗来缓解症状。
接触性皮炎通常是由于接触到过敏原而引起的，表现为瘙痒、起疙瘩和烧灼感等症状。医生可能会建议口服抗组胺类药物如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片或盐酸左西替利嗪片，并且需要避免再次接触过敏原。
湿疹的发生可能与遗传因素、环境因素、精神因素及感染等因素有关，可出现在皮肤任何部位，引发慢性炎症性瘙痒性病变，伴有皮疹和瘙痒。医生可能会推荐使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
虫咬皮炎是由于昆虫叮咬造成的局部毒性反应，通常会出现丘疹、水疱以及瘙痒或疼痛的症状。治疗方法包括使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或复方倍氯米松樟脑乳膏等药物。
毛囊炎可以发生在身体任何有毛囊的地方，发病原因多为细菌或真菌感染，特征是以毛囊为中心的炎性丘疹，伴随瘙痒和疼痛。患者可以根据医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克霉唑乳膏等药物。
体癣是一种浅表部真菌感染，会影响皮肤细胞增生，造成患处出现丘疹、丘疱疹、水疱以及清晰边界的红斑鳞屑，并且常伴有不同程度的瘙痒。治疗时需要在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏或盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药物。
日常生活中应注意保持皮肤清洁卫生，经常洗澡并更换衣物，同时保持良好心态。