心律失常时，人们最初感受到的往往是心悸，一种心跳速度异常或节律不齐的感觉，伴随可能的胸闷、胸痛、乏力以及晕厥。面对这些症状，及时采取行动至关重要。
心悸作为心律失常的典型表现，让人明显察觉到心跳动静，偶尔伴有不适。管理心悸，首先要保持情绪稳定，减少压力与体力劳动，并限制含咖啡因和酒精的饮品摄入，以免症状加剧。若心悸频发或持续，应寻求医疗帮助，通过心电图等检查来确诊并获得治疗建议。
当心律失常引发头晕目眩，可能是因为血液循环受影响。这时，迅速安全坐下或躺下，保持平静，避免激烈运动。反复或长时间头晕需医生介入，进行相应检查并制定治疗策略。
胸闷胸痛的出现可能是心脏供血问题的信号，要求患者立即停止重体力活动，严重时紧急就医，可能需要使用硝酸甘油缓解症状，并通过定期心脏监测调整治疗方案。
心律失常还会导致持续的乏力与疲劳。患者应确保充分休息，维持良好的生活习惯，均衡饮食，必要时遵医嘱使用相关药物以增强心脏功能。
严重情况下，心律失常可引发晕厥，需立即让患者平躺并抬高腿部，这之后紧急医疗干预是必不可少的，可能包括使用抗心律失常药物及全面心脏检查，以控制病情并预防未来发作。
针对心律失常，调整生活习惯与饮食，维护心理健康，并遵循专业医疗指导进行治疗，对维护心脏健康及早发现并应对相关症状极为重要。定期体检也是不可忽视的一环，有助于早期识别并管理心律失常。