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贫血会导致免疫力下降吗

贫血是一种影响广泛的健康问题,表现为外周血红细胞容量低于正常水平,降低了向身体组织输送氧气的能力,从而可能引起免疫力下降。其成因多样,包括:

- 造血原料不足:铁质、叶酸及维生素B12是造血的关键元素。摄入不足或吸收障碍可导致缺铁性贫血。 - 红细胞破坏过度:溶血性疾病,如珠蛋白生成障碍、遗传性球形红细胞增多症等,加速红细胞破坏,虽骨髓努力补偿生成,但赶不上损耗速度,引发贫血。 - 失血:消化道出血、月经过多等造成的血液丢失,也是贫血的一个重要原因。

贫血的长期影响深远,不仅影响血液循环,还波及各器官功能: - 心脏供血不足可致心慌、气短; - 大脑缺血引起头晕、眼花; - 胃肠道受影响则可能出现食欲减退、恶心、腹胀等症状。此外,患者还可能面色苍白、感觉乏力、皮肤干燥、指甲脆弱,并伴有记忆力与注意力问题。

治疗贫血,首要的是补充血量,医生可能会推荐硫酸亚铁片等药物。调整饮食结构,增加铁质来源,如动物肝脏、菠菜、红枣等食物,对康复同样重要。

生活方式的调整也不可忽视,保证充分休息,避免熬夜,合理安排运动,以提升身体素质和抵抗力,对缓解贫血及其带来的免疫力下降大有裨益。

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