肠胃不好怎么调理老是拉肚子？拉肚子通常指腹泻。胃肠不好、老是腹泻，可能与受凉、饮食不当、肠易激综合征、肠道菌群失调、肠炎等有关，需要通过加强保暖、调整饮食结构、服用止泻药、服用益生菌制剂、服用抗感染药等方式进行改善。建议先就医，明确原因后配合医生选择合适的方式改善。
1、加强保暖：腹部受凉之后血管收缩，胃肠道缺血、缺氧，消化功能减弱，可能会出现腹泻、腹痛等。建议平时加强腹部保暖，避免穿露脐装，可以用温毛巾适当热敷腹部。
2、调整饮食结构：长时间吃生冷、油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠消化功能下降，进而使人体出现腹痛、腹泻、食欲减退等不适症状。建议平时保持清淡饮食，以生菜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜、水果为主。
3、服用止泻药：情绪紧张、肠道感染等都可能导致肠易激综合征，患者会有恶心、腹泻等症状。可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、药用炭胶囊等止泻药物进行治疗。
4、服用益生菌制剂：滥用抗生素、免疫功能障碍等可能会引起肠道菌群失调，患者可能会出现腹泻、腹痛、腹胀等不适。需要遵医嘱使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等药物调节肠道菌群，缓解不适症状。
5、服用抗感染药：肠道受到细菌感染后会引发肠炎，进而出现腹泻，患者一般以稀水便、黏液脓血便为主。建议遵医嘱服用罗红霉素片、阿奇霉素胶囊、硫酸庆大霉素颗粒等抗菌药物进行治疗。
腹泻患者在治疗期间尽量吃小米粥、鸡蛋羹等细软、易消化的食物，还需要多喝水，以免腹泻严重导致身体脱水。
肠胃功能紊乱最明显的症状有哪些？
胃肠功能紊乱主要有腹痛、腹胀、反酸、烧心、嗳气、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。
首先，如果患者出现胃部功能紊乱，通常是由于胃酸分泌增多，损伤胃黏膜，引起胃部不适症状。这类患者会表现有胃痛、烧心等症状，引起胃部蠕动功能异常的时候，会导致反酸、嗳气、胃胀、恶心、呕吐的症状。
其次，如果患者出现肠道功能紊乱，是由于肠道蠕动功能异常导致的。肠道蠕动增快的时候，会出现腹泻，排黄色不成形便或稀水样便。肠道蠕动减慢的时候，会出现便秘，大便干燥，排便困难。肠道功能紊乱一般不会导致便血的症状。