2、肥胖：肥胖人群的上气道软组织会有较多的脂肪组织沉积，从而会导致上气道管径狭窄、上气道顺应性增高，在睡眠的过程中会出现气道狭窄和塌陷，气流快速通过狭窄气道，就会出现打呼的现象。此时需要减肥，控制体重，体重下降之后，通常打呼的情况就会好转。
3、长期饮酒：饮酒对呼吸有一定的抑制作用，会导致气道的肌肉张力松弛，出现打呼的情况。且长期过量饮酒时，症状会明显加重，甚至引起睡眠呼吸暂停的情况。平时如果有明显的打呼的情况，应戒烟酒，睡觉时采用侧卧位，并适当的控制饮食。
打呼噜声音特别大是什么原因引起的？
打呼噜声音特别大可能是由于疾病所引起的。常见的疾病有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，腺样体肥大，鼻息肉等等。
1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。常见于比较肥胖的中年人，男性患者比较多。主要表现为睡眠时打鼾，睡眠时会出现呼吸暂停，在白天也容易出现嗜睡症状等等，在睡眠过程当中会反复导致上气道出现阻塞、坍塌等现象，因此会出现打呼噜声音特别大。
2、腺样体肥大。多见于儿童，特别是10岁以下的儿童群体，更容易出现腺样体肥大这一现象，会导致腺样体周围组织出现炎症，还会引起颌面发育异常等等，腺样体主要在鼻咽顶壁和后壁的交界处，在出现腺样体肥大时会导致打呼噜声音特别大这一现象。
3、鼻息肉。鼻息肉是鼻道突入鼻腔的粘膜出现增生而形成的良性肿物，多见于成年人，一般情况下会出现打呼噜声音特别大现象。