鼻吸能量棒有害吗？鼻吸棒对身体一般没有害，但是长时间使用鼻吸棒容易使鼻腔黏膜受损，甚至会形成炎症。
鼻吸棒里面含有精油和薄荷的成分，使用之后能够起到提神醒脑的作用，能够赶走困意，本身对身体是没有影响的，因为里面的成分对身体健康无害，属于纯天然的草本成分，所以不必太担心，鼻吸棒在使用的时候需要反复刺激鼻腔，频繁的使用可能会使鼻腔粘膜受损，从而诱发炎症反应，所以要正确的掌握使用方法以及次数。
日常生活中要保持鼻腔的清洁，以免滋生过多细菌而影响鼻腔环境。
鼻吸能量棒的功效与作用是什么？
鼻吸棒的主要成分是薄荷、精油等物质，可以起到提神醒脑、避免瞌睡的作用。一般临时使用鼻吸棒对身体没有明显危害，但如果长期使用鼻吸棒，则可能对鼻腔黏膜造成一定刺激，对身体有一定害处，不建议长期使用。
1、临时使用：正常人临时使用鼻吸棒时，薄荷等物质可以使头脑清醒，且薄荷为一种天然的草本成分，短期使用一般对身体无明显危害；
2、长期使用：薄荷具有清凉、刺激的性质，且吸鼻器的吸力通常较大，如果长期使用鼻吸棒，鼻吸棒反复刺激鼻腔也可能导致鼻黏膜损伤，部分人群会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。
如果使用鼻吸棒之后出现鼻腔刺激症状，需暂时停用鼻吸棒，症状通常可以较快消失。但如果症状持续不缓解，可能需要遵医嘱使用激素类药物进行喷鼻治疗，如在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，以缓解鼻腔黏膜的炎症或过敏反应，控制鼻腔黏膜水肿的情况，并恢复鼻腔通气。