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肌肉挤伤后怎么办能恢复吗 肌肉挤了一下几天能好

肌肉挤伤后怎么办能恢复吗 

肌肉挤压伤恢复,一般情况下一个星期左右就会恢复正常,但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动,注意休息,不要熬夜,早起现象,可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。现象得到缓解以后,48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进体内的血液循环促进康复,少食辛辣生冷性食物先不要吃牛肉,海鲜。注意保暖,不要在阴冷潮湿的环境中。可以口服活血化瘀,消肿止痛的药物有活血止痛胶囊。

肌肉挤了一下几天能好

肌肉挤压伤恢复的时间受多个因素的影响,比如损伤的程度、受伤的机制,损伤是开放性还是闭合性的伤,病人的身体体质强弱、年龄大小,是否患有基础疾病,比如糖尿病、结核等等。

排除上述因素以外,如果损伤的程度比较轻,可以24小时以内给予患处冷敷,经休息大概2-3周以后即可明显的缓解。

如果损伤较严重,甚至出现了肌肉裂伤或者离断,保守治疗就会比较差,则需要到医院的骨科或者创伤外科进行进一步的检查,来了解病情的严重程度。

根据其损伤程度来制定是否需要手术如何手术,或者是否需要康复科的协助治疗等,有可能需要8-12周才能够完全恢复。

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