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拖延症是病吗还是懒 拖延症与懒有区别吗

(2)思维方式。多数拖延症会有完美主义的思维方式。会经常由于没有办法达到预期目标而选择逃避任务;

(3)自我效能感。自我效能感比较低的人会低估自身的能力,产生比较强烈的畏难情绪,经常感觉到无助及焦虑,出现推迟任务的表现。

2、客观因素:经常处于比较放松的环境中,容易造成拖延症,任务限制时间或者是比较深奥难懂,也容易引起拖延症。

二、懒

1、依赖性强。由于缺乏独立自主的能力,从而经常习惯的依赖于他人;

2、上进心不足。对自身的要求比较低,任何事情都会呈现敷衍的态度,比较容易满足;

3、家庭因素。家人平常太过于溺爱,没有养成自己动手的习惯。

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