针对部分人酒后出现的头晕、头痛、恶心、呕吐、全身不适等醉酒症状，可用以下方法适当缓解：
1、及时应用解酒药，市场上的解酒药良莠不齐，应尽量选择在正规药店出售的、由知名厂家生产的产品，质量比较有保证。
2、饮用酸奶或纯牛奶，酸奶或牛奶在一定程度上能保护胃黏膜，减少对酒精的吸收，而且含有的钙等微量元素可以有效缓解酒后烦躁症状。
3、喝蜂蜜水，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。蜂蜜能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头疼。
4、饮用西红柿汁，西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
5、饮用葡萄汁、橘皮水、雪梨汁、葛根汁以及吃香蕉，都能够在一定程度上减轻醉酒症状，降低酒精对身体的损伤。
解酒最快最有效的方法是什么
一般情况下，根据每个人的体质不同，解酒不存在最快和最好的方法，可以通过饮用牛奶、温水或食醋等方法来缓解醉酒。
1、牛奶、酸奶。牛奶和酸奶可以与酒精反应，降低酒精浓度，同时可以在胃黏膜上形成保护层，起到胃部的作用。
2、盐水。酒后适当饮用含盐的温水可以加快新陈代谢，从而加速酒精的代谢，降低酒精在胃内的浓度，起到解酒的作用。
3、食醋。醋酸和酒精可以发生反应，酒后适当在水中添加食醋饮用，减轻酒精对身体的损害，帮助醒酒。
4、蜂蜜。蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，实现解酒的效果。
5、其他。适当吃西瓜、葡萄、柚子等水果也可起到一定的解酒效果。
长期大量饮酒对身体的伤害比较大，尤其是患有肝炎的人，应尽量避免饮酒，保证清淡饮食和充足的休息。