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新冠过后失眠怎么办?

新冠通常指的是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染患者整夜失眠,建议患者通过居家隔离、日常护理、使用药物等方式进行处理。

1.居家隔离:由于目前的新型冠状病毒传染力较强,可以通过呼吸道飞沫、密切接触等方式进行传播,患者可能担心传染给家人、朋友等,进而导致整夜失眠。建议患者居家隔离,尽量待在通风的单间内,尽量和他人分时段使用卫生间,使用前和使用后,都应使用酒精、消毒剂等物品对卫生间进行消毒。

2.日常护理:患者平时在睡前可以听一些轻音乐,或者睡前喝一杯热牛奶,还可以穿宽松、舒适的棉质睡衣,营造一个容易入睡的环境后再睡觉,一般能保证睡眠质量。

3.使用药物:新型冠状病毒感染患者一般无症状,或者表现为轻症。轻症的患者一般会出现低热、干咳、乏力等症状,患者可能会因为身体不适难以入睡,建议患者按照医嘱服用对乙酰氨基酚片、连花清瘟颗粒、氢溴酸右美沙芬糖浆等药物进行治疗,一般能有效地缓解症状,更好地入睡。

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