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转阴后胸闷气短正常吗 转阴后胸闷气短在家怎么做

转阴后胸闷气短正常吗

新冠是指新冠病毒感染,转阴后出现胸闷气短的症状可能是正常的,也可能是因感染后精神心理压力过大引起,还可能是患者自身存在相关疾病所致。

1、正常现象:感染新冠病毒经治疗或自愈,核酸、抗原检测转阴后,胸闷气短的症状可能会持续一段时间,多数会随着时间的推移,改善或消失,属于正常情况,不需要过度担心;

2、精神心理压力过大:感染新冠病毒后,大多数患者会出现精神紧张、焦虑等不良情绪,即使转阴后也会担心是否存在后遗症、是否对邻居家人造成影响等,可能会自觉胸闷气短,多数在紧张情绪缓解后消失;

3、相关疾病:如果新冠病毒感染者自身存在慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等肺部疾病时,可能会出现胸闷气短的情况;此外,临床上引起胸闷气短的原因较多,还可能是胃食管反流病、心功能不全、纵膈病变、植物神经功能紊乱等。建议患者无需过度紧张或担心,存在相关疾病时,及时就医,遵医嘱进行治疗,可逐渐缓解不适。

转阴后胸闷气短在家怎么做

转阴后还感觉疲乏无力呼吸不畅,该怎么调理?

有些新冠感染者转阴后仍有部分症状,疾病刚刚治愈的时候,体内的正气仍比较虚弱,机体功能还没有完全恢复。呼吸道依然存在不同程度的炎症病理改变,部分患者会存在不同程度的疲乏无力,呼吸功能障碍的情况。可表现为咽部不适、咳嗽、咳痰、活动后气短、心悸、呼吸肌无力及呼吸不畅等。

中医讲瘥后防复,这个时候一定要注意病后调理,可以在医生指导下使用中药、针灸、推拿以及传统功法等,采取积极的干预措施,促进患者恢复到较好的状态。改善乏力、气短、呼吸不畅等情况。一方面巩固疗效,另一方面也是防止疾病复发。

根据气温变化及时增减衣物,做好防护,防止再次感染。均衡饮食,食物多样,饮水,蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡摄入,忌烟酒。保证自我充足睡眠。可训练腹式呼吸,吸气时腹部向上隆起,胸部不动;呼气时腹部内陷,尽量将气呼出。鼻吸口呼,逐渐延长呼气时间,训练时根据个人体能情况,每次10分钟左右,每日锻炼2次。

功法锻炼:鼓励在家坚持每日做八段锦呼吸操。可改善机体的呼吸强度、运动能力及平缓患者焦虑、紧张的情绪。如果出现呼吸困难、站立不稳、大汗、嘴唇发紫等血氧饱和度低的症状,立即停止运动,进行休息,及时就医。

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