运动过度一般是会导致心肌炎的。心肌炎一般多考虑与细菌和病毒感染、妊娠因素等因素有关。此外，营养不良、高热、寒冷、缺氧、过度的饮酒等，也可能诱发病毒性心肌炎。同时，心肌炎患者也需要注意不能够过度的运动，因为过度的运动，会使病毒在心肌内繁殖，复制加剧，加重心肌炎的症状和坏死。
感冒发烧后一定要休息，加强营养，避免劳累，更不能做剧烈运动。感冒发烧后如果有胸闷、气急、心慌等症状，建议病人及时到医院就诊。
因为我们并不能清楚地判断自己是否得了心肌炎，所以当出现高烧、呕吐等普通感冒不常见的症状，并且在反复发作时，或者感冒后出现胸闷、心悸、心慌等不适，请及时到医院就诊。
心肌炎表现特点
病毒性心肌炎病人临床表现取决于病变的广泛程度和部位，轻者可无症状，重者可出现心力衰竭、心源性休克和猝死。病人常在发病前1～3周有上呼吸道或肠道感染史，表现为发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状，然后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等；极少数病人出现心力衰竭或心源性休克。
平常注意体育锻炼。心肌炎病人在恢复期时，要根据自己的体力，进行适当的锻炼，有助于早日康复，避免遗留后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，持之以恒，利于康复。