2、精神衰弱:女性长期大量喝咖啡可能会由于阻碍了维生素B的吸收,从而影响神经系统的发育,有可能会引发精神衰弱,可表现为脑力、体力易疲劳,如反应迟钝、记忆力减退、疲劳等;
3、骨质疏松:女性长期大量喝咖啡会影响钙、磷、维生素等物质的吸收,从而造成机体钙质含量下降,因此有引发骨质疏松的风险,可表现为乏力、腰背痛,易出现骨折;
4、诱发疾病:若女性长期过量的饮用速溶咖啡,脂质摄入增加,有可能会增加动脉粥样硬化的风险,而且大量的糖分摄入,还有可能影响胰岛素分泌,降低胰岛素的敏感性。
此外,大量咖啡因的摄入会导致女性心悸、心慌等不适出现。因此,女性在日常需注意适量饮用咖啡,并合理安排作息时间,避免熬夜,以增强个人体质。