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高血糖可以吃西瓜吗 高血糖饮食禁忌

高血糖可以吃西瓜吗

血糖高的患者,血糖控制基本达标的情况下是可以吃少量西瓜。血糖高一般是指糖尿病患者,糖尿病患者血糖控制基本达标是可以吃西瓜,西瓜含糖量5%-12%之间。糖尿病患者血糖控制基本达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,这时两餐之间可以吃一牙西瓜。除了可以吃西瓜以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果。如果糖尿病患者血糖控制不达标,不建议吃西瓜以及水果,可以吃一些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿等。血糖控制不达标,吃水果对糖尿病患者是不利的,尽量将血糖控制达标,以减少各类急性、慢性并发症的出现。

高血糖饮食禁忌

一、高血糖患者最好不要吃一些糖含量极高之物,这类食物有糖,葡萄糖,红糖等,另外还有一些糖类甜食也不要食用,如冰淇淋,饮料,蜜饯等。

二、高血糖患者平时要注意少吃含碳水化合物类食物,这类食物也会导致血糖升高,如土豆,山药,胡萝卜等,因为这些食物进食后在体内可转化为糖,因此建议尽量少吃。

三、高血糖患者平时少吃或者不吃一些动物肝脏,还有黄油等物,这些食物含胆固醇高,可导致血脂升高。另外高热量食物也不要吃,因为长期高热量饮食可诱发肥胖,而肥胖也易引起血糖血脂高,所以要注意控制体重,以利于血糖的控制。

四、高血糖还要注意避免吃一些高盐食物,还有高脂食物及油腻性食物,如烤肉,五花肉等,这些对于血糖的控制很不利,应尽量避免食用。另外还要注意忌酒,酒精对血糖的控制也很不利,因此平时要避免喝酒,以防影响血糖升高,从而引发其它并发症发生。

上面就是高血糖患者在饮食上需要禁忌的四大类食物,这些食物不仅不利于血糖的控制,同时还会导致血糖升高,有可能会引起糖尿病的发生,所以建议患者想更好的控制血糖,要注意避免吃这些食物,而应多吃一些富含胰岛素的食物,像菠菜,芹菜,玉米面,绿豆等,就是高血糖患者不错的选择。

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