吃了辣椒之后出现肛门灼热疼痛不适，是因为未被吸收的辣椒素刺激了肛门周围的皮肤而出现以上的症状。这个时候需要调整饮食结构，避免再次食用辣椒，防止辣椒素再次对肛周的皮肤产生刺激。可以食用凉茶，比如可以用金银花、野菊花、鱼腥草等中药来进行泡茶。
饮食上也要清淡，尽量避免食用刺激性的食物，可以食用容易消化的食物，比如可以选择食用青菜瘦肉粥、排骨粥等等。另外，增加水果蔬菜的摄入，尽量保持大便的稀软，在便后用温水、高锰酸钾水来坐浴肛门，改善肛门周围的血液循环，同时在肛门口涂抹痔疮膏，比如肛泰软膏、马应龙痔疮膏等等，能够起到清热解毒、凉血止痛的作用。一般来说通过以上的调理以及治疗3-5天左右，肛门灼热疼痛的症状大部分可以得到改善。
吃辣会刺激肛门吗
吃得太辣是可以引起肛门疼痛的，尤其是进食了过多的红辣椒。红辣椒由于含有辣红素不被肠道所吸收，需要排出到体外，所以在经过肛管、直肠的位置，可以刺激肛管、直肠的黏膜组织发生充血、水肿、糜烂，进而会出现肛门的疼痛。
另外，辣红素在经过肛门口的位置，可以使肛门周围的皮肤受到刺激，使毛细血管发生扩张，也会出现肛门局部疼痛的情况。所以，在平时要尽量地避免过于辛辣刺激性的食物。
如果吃得太辣已经引起了肛门的疼痛，主要就是以对症的处理为主。首先，在排过大便之后可以使用温水对肛门局部进行简单的清洗，尽量保持局部的干爽。另外，局部还可以适当地涂抹太宁乳膏进行对症治疗。