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绿豆汤隔夜了还能喝吗 绿豆汤为什么会变成红色?

绿豆汤隔夜了还能喝吗

如果绿豆汤在煮熟、待凉后,用保鲜膜覆盖处理,在冰箱隔夜冷藏,绿豆汤没有出现变质、变味的情况,对于没有消化系统疾病的成年人来说,是可以喝的。但是通常情况下,绿豆汤在煮熟、待凉后,及时饮用口感比较鲜美,营养价值也较高。

但如果绿豆汤隔夜放在冰箱里,没有较好的做保鲜和密封处理,可能会引起绿豆汤变质,产生有毒有害的物质,建议不要喝。目的是防止食物中毒或者胃肠道细菌感染,以免引起胃肠道不适。

另外,由于绿豆汤中含有一定量的酚类物质,这种物质长期暴露在空气中,容易被氧化产生醌类物质,隔夜放在冰箱里的绿豆汤,抗氧化的能力和营养价值都会降低,并且隔夜的绿豆汤容易出现变质滋生细菌。因此,对于胃肠道有问题的人来讲,喝隔夜放在冰箱里的绿豆汤,容易加重胃肠道的症状,可能会出现腹泻、腹痛的情况,因而不建议此类人群饮用。

绿豆汤为什么会变成红色?

1、氧化原因

煮绿豆汤时,汤变成红色,主要原因时绿豆中的酚类物质与空气结合,发生了氧化聚合结果,导致绿豆汤变成了红色。可以在煮绿豆汤时盖上锅盖,减少绿豆与氧气的接触,避免发生氧化反应。

2、水质原因

绿豆汤煮出来变成红色,也与水质有着重要的关系。有些地方的水质中含有大量的金属离子,这些金属离子与绿豆中的铁离子发生反应之后就会变成红色。这时我们可以使用纯净水煮绿豆汤。

3、锅的原因

煮绿豆汤时汤水变成红色也可能是锅的问题,铁锅中的铁离子会与绿豆中的成分发生反应,让煮出来的汤变成红色。红色的绿豆汤并无任何毒性,与绿色的绿豆汤营养一样,可以食用。

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