每一个人都希望每天能够给周围的人留下最美丽的形象，可是有很多人一旦成为了秃头之后便失去了那些展示美的自信。于是人们都希望能够拥有有效的方法来预防脱发，防止让自己成为秃头，下面就给大家介绍一些关于预防秃头的常见方法。
预防秃头的常见办法：
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
拥有一头健康的头发才能够让我们拥有更多的自信来开拓美好的生活。我们各位朋友在生活中一定要注意自己对头发的护理，注意预防秃头的发生，不要使用劣质的洗发水或者频繁染烫头发，就能够让您拥有一头美丽优雅的秀发。
怕秃头吃什么？
1.宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3.宜食含碘高的食物。
4.宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。