孕吐厉害快坚持不住了怎么办
孕期吐的厉害可通过调整饮食方式，服用中药，以及针灸、拔罐等方式缓解。缓解孕吐最主要的方法是调整饮食方式，怀孕时尽量避免食用生冷辛辣油腻食物，以及气味较大的食物，以免加重孕吐，平时最好习惯少吃多餐，还可补充B族维生素和维生素C，生姜对呕吐有缓解作用，饮食中可多吃姜或喝姜茶。孕吐严重者，这可在医生辨证论治下服用对症的药物，如香砂六君子汤，加味温胆汤等，不要盲目服药。针灸拔罐等保健方式也可以帮助缓解孕吐，最好由专业人士进行操作。
1.柠檬
酸性食物能刺激胃酸分泌，增加食欲，柠檬含有丰富的维生素C，有助于消化。孕妇可以制作一些柠檬汁来缓解孕吐和补充维生素。
怀孕的母亲也可以在早上起床后闻柠檬，以帮助缓解晨吐。但是柠檬更酸，胃酸和胃溃疡的人应该少吃。
2.苹果
怀孕呕吐严重时，饮食应清淡、可口、营养丰富。当你吃的时候，你必须在你多样化之前吃简单的东西。孕妇吃苹果，可以补充水分和维生素，还可以调节水和电解质的平衡。
3.梅脯
李子蜜饯富含铁、膳食纤维和多种维生素，营养均衡，怀孕呕吐严重时不能吃，可以适当使用梅脯改善食欲，还可以补充多种营养。外出时携带也很方便，偶尔吃一个也不错。
4.菜花
花椰菜中维生素C的含量极其丰富，特别是绿色花椰菜。维生素C的含量比普通花椰菜的含量更丰富。它被称为维生素的“仓库”。花椰菜具有开胃、消食、祛瘀积、降低妊娠反应的作用。
5.苏打饼
因为大多数晨吐经常发生在早上醒来时，怀孕的妈妈起床时可以吃3到5个白面包或1至2个苏打饼干。这些食物是糖类，可以略微吸收胃酸，有助于减缓孕吐。有时，晨吐可能是由于能量和脂肪代谢不足造成的，吃苏打饼干会阻止准妈妈呕吐，因为胃壁的肿大引发呕吐。