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如何防龋?这个简单动作要学会

一个简单的动作,能预防或辅助治疗口腔疾病?近日,西南医科大学附属口腔医院预防保健科的医生说,这个动作就是漱口,能够起到防龋等作用,保护我们的口腔健康。漱口具体有哪些作用呢?

随时清洁口腔

漱口是最常用的口腔清洁方法,而且我们随时都能做到。如何正确漱口,你做对了吗?

医生指出,漱口时,要将少量漱口液含入口内,紧闭嘴唇,上下牙稍微张开,使液体通过牙间隙区,轻轻加压,然后鼓动两颊及唇部,使溶液能在口腔内充分接触牙面、牙龈及黏膜表面,同时运动舌,使漱口水能自由地接触牙面和牙间隙区。“一般的清洁如饭后或进食零食后的口腔口腔清洁,用清水漱口就可以了。”

那有人问,可以用漱口代替刷牙吗?千万别。医生指出,通常餐后漱口,可清除食物碎屑,清新口气,但漱口不能替代牙刷对菌斑的机械性清除作用,只能作为刷牙之外的日常口腔护理的辅助手段。

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