健康
健康频道>健康新闻 > > 正文

人老了为什么容易摔倒?视力障碍药物影响环境障碍肌力衰弱

这六个问题最主要就是让家属能够试着厘清楚原因,而不再只是用「滑倒」或是「站不稳」而一语带过。

如何预防长辈跌倒?

这里有四点建议:

增加肌肉量与平衡感:可以寻求康复师或专业运动教练的协助,增加长辈的活动量,锻炼肌肉的强度。

居家环境的改善:家中光线应该要明亮,减少物品杂乱的摆放,并在桌角可以使用防撞贴条,避免长辈撞到受伤。

注意疾病与药物使用情形:长辈使用的药物是否会影响身体而导致跌倒,或是目前的疾病也容易造成跌倒等。

辅具的使用:针对容易跌倒的长辈,家中应当设置扶手或栏杆、移动时搭配相应辅具,针对跌倒高风险的长辈,也可以穿着髋部保护裤,避免跌倒时造成髋部受伤。

上一页2/2下一页全文

医院资讯

相关新闻