4、呼吸蒸汽
初发烧时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
5、热风吹面
发烧初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
6、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防发烧。
产后的妈妈们一定要注意身体健康，减少生病的次数，一旦生病，自己的生活节奏就会被打乱！
月子里发烧可以喂奶吗
在刚生下宝宝之后，坐月子是一件很麻烦的事情，有的时候可能因为着凉，就会导致身体出现一些不良的状况，因为妈妈们刚刚流失了很多的营养，导致身体比较脆弱。但是在这时候妈妈们都需要给宝宝喂母乳，那么，我们就一起来看看吧，月子里发烧可以喂奶吗？
年轻女性朋友近期有发热现象，具体病因不详，这种情况主要考虑细菌或者病毒感染引起的，需要进步仔细检查明确病因，积极治疗，不然病情较重是会影响妈妈对宝宝的母乳喂养情况。如果发现自己轻微发热是不需要停止哺乳，但为避免病情传染给宝宝，可以将母乳煮沸后喂给宝宝，避免疾病传染宝宝，影响宝宝健康发育成长。
一般“坐月子”期间出现的发烧，多数与乳腺或是身上伤口有关。与乳腺有关的，是比较好查验的。因为这个时期，多数妈妈是要哺乳的，乳孔在没完全开通的情况下，进食滋补食物就可能引发急性乳腺炎，所以此时的妈妈可用手按摩乳房，如出现局部的红肿、硬块，并且伴随疼痛感觉的话，就停止一切滋补食物，只吃普通的米饭蔬菜，同时请家里有经验的老人帮忙或找医院的开奶师，将乳孔打通，挤出多余的乳汁，冲凉进行物理降温，基本上一天左右体温就可以恢复正常。
