二、睡眠环境等：经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
三、缺乏维生素，不过这个原因很多人都是这么说，今天我也特意百度知道里面看了看，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12，
治疗方法：
尝试过很多方法，到现在为止我认为三种方法最有效。
1、蜂蜜：
可以用10%的蜂蜜汁含漱，能帮助消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法的步骤：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
2、冰硼散，这是一种涂在嘴上的药，有效果的同时要提醒大家的是特别疼，有句话叫做在伤口上撒盐，和这种感觉有过之而无不及，而且会一直流口水，特别难受。
3、去医院打吊瓶，消炎的药，吃药太慢了，打吊瓶一般一次就好，口腔溃疡其实最主要的原因还是上火，我是经常吃辣的原因。
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