茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9、有助于降脂助消化
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
10、有助于护齿明目
茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
枸杞甘草菊花茶的功效与禁忌
甘草菊花茶，能够起到清热解毒，改善风热感冒引起的一些不适症状，而且还可以起到平肝，解决眼睛红肿疼痛，以及治疗眼睛疲劳，视力模糊等等问题，所以说两者搭配在一起，对视力保护是比较好的，但是也要注意的是菊花茶是比较偏凉性的一种茶饮，长期饮用对身体可能会造成不良影响。
一、甘草可以和菊花一起泡吗
甘草可以和菊花一起泡。甘草甘平，微凉，无毒；菊花甘苦，性凉，无毒，两者无相克，所以甘草可以和菊花一起泡。而且两者还可以搭配其他的一起。
