两个月没来月经排除掉怀孕的原因，剩下就只有月经失调的可能了。那么，两个月没来月经怎么办？月经不调已经是常见的妇科病，这个时候该做的第一件事就是前往医院治疗。另外，有此症状的女性也可以选择服用中药治疗或者进行食疗，改善月经不调的症状。
一般西医治疗月经不调时如果症状严重，会选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。激素替代疗法治疗相关妇科疾病可能让一些女性难以接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖、长斑等等。所以很多人还是选择用中医的疗法来治疗月经不调。中医上来说，很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
另外，月经不调者还需要注意日常的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。养成良好的生活方式和规律的生活习惯，那么月经自然也会慢慢开始恢复有规律啦！
精神压力大月经迟迟不来怎么办
大姨妈这件事总是困扰很多女性，它来了也会让人没精神几天，不来也会让人操心是不是身体出了什么问题，毕竟它是女性妇科健康的晴雨表。那么腰痛月经不来怎么回事？一起来看看吧。
1、月经不来需要先排除怀孕的可能，如果有同房的现象，先排除怀孕。确认没有怀孕后，因为来月经前也会出现腰痛的现象，所以有可能近期会有月经到来，或者是月经不调的表现。可以口服益母草调理一下，但药物需要先咨询医生。日常生活中要注意休息，不要劳累，要避免寒凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
