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婴儿什么时候可以吃鱼肝油和钙 婴儿什么时候可以吃鱼肝油和钙片

有一点一定要注意,就是不要滥服鱼肝油!有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。

吃深海鱼油的好处

深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而且社会人群饱和脂肪超标的原因,于是大量商业机构开始开发该类补充品。需要注意的是,没有任何权威资料临床证明深海鱼油具备治疗高血压等疾病的功能。此外,受制作工艺的影响,使用该品时需谨慎。

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