2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
3、产后较少活动，总是躺或坐在床上休养，加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
4、子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，引起腰痛。
5、产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致运行不畅，引发腰痛。
导致膝关节疼痛的原因
膝盖疼在人们日常生活中已经见怪不怪了，大部分人都会觉得是劳累所致，没有很好地引起注意。但是经常出现上下楼梯时膝盖疼则要留意了，这很有可能是髌股关节损伤引起的髌骨软化症。
髌骨软化症是一种膝关节常见病，好发于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
改善髌股关节炎可以从以下几个方面做起：
1、不做过于剧烈的锻炼，如爬山、跑步、跳高、跳远；不走太久的路，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、适当减轻体重以减轻膝盖的负担。
3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步；不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。
4、药物止痛；轻症患者可以适当服用非甾体消炎止痛药来缓解疼痛症状，但有胃病的人应慎服。还可以使用外敷药进行涂抹，辅助治疗，减轻痛感。也可以选择氨糖来营养软骨，氨糖可有效缓解部分患者的疼痛症状。