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孕妇吃什么好对胎儿好 孕妇吃什么好对胎儿好

作者:中华网 2019-11-06 09:59:06

孕妇什么时候开始补铁

孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%~20%),其中胎儿需铁400~500毫克,胎盘需铁60~100毫克,子宫需铁40~50毫克,母体血红蛋白增多需铁400~500毫克,分娩失血需铁100~200毫克。

从孕早期开始,特别是怀孕后第二个月就要注意铁的摄入,平时孕妈妈可以从富含铁的食物中获取铁元素。

等到了在孕中期和孕晚期,不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加,正在发育的宝宝和胎盘更需要补铁来供应。孕中期和孕晚期这两个阶段的具体补铁的形式和时间,就视个人自身缺铁情况而定。在孕检的时候,孕妈妈都会接受血常规的检查,医生会根据您的检查结果,制定出补铁方案。出现缺铁的情况时,可以在食补的同时,补一些铁剂,但是不宜吃的太久。

孕妇补铁到什么时候

孕妇本身并没有贫血的情况,平时可以通过多食用一些富含铁元素的食物来补充身体对铁的需求。如果孕妇有贫血的症状,是可以跟医生商量通过什么方式来补铁。在怀孕的中期以及后期时,不仅孕妇对铁元素需求大,而且腹中胎儿也需要大量的铁元素来造血,这时日常饮食当中的铁元素就不够了,还需要通过食用医生开的补铁药物来满足身体对铁元素的需求。

胎儿发育完全之后就可以不用进行铁元素的药物补充了,补充铁元素到妊娠前一个月就足够了。

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