3、金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
4、米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。
5、杭菊糖茶
做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
感冒不能吃什么菜
感冒后嗓子疼痛难忍，饭吃不下，没心情，上班工作效率提不上来，那么感冒了应该怎么做呢！感冒本身就已经让大家难受不得了，无奈还出现嗓子疼痛的状况，究竟该怎样治疗才最好呢！这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后嗓子疼的不行不行的，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面小编在这个经验里面介绍一下感冒嗓子疼的时候可以吃的一些水果。
1、【梨】：梨中带甜，因为梨中含有大量的水分和较高的维生素，具有解渴功效，嗓子疼痛的时候可以买点梨吃，有降火润肺止咳的功效，还有美容养颜效果。
2、【甘蔗】：甘蔗长期生长在土里，坚挺而清甜，具有降火止渴功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
3、【猕猴桃】：猕猴桃样式看是活泼小巧，口感确实极佳的。食用后，口感清凉，润喉解毒功效。像春季这种干燥的季节治疗嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。