7.细嚼慢咽助消化
细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。
8.饮食有规律
注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
9.注意营养均衡
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
胃炎患者应多注意好以上的几点饮食禁忌事项，调理好胃炎，在于日常生活的养胃。平时吃饭速度要放慢，细细的咀嚼，吃饭七分饱，多喝水，保持通便。不吃油炸和腌制的食物、不吃味重的食品以及过辣、过咸、过热的食物。吃的食物应选择细软的为主，多吃含有蛋白质和豆制品以及维生素的食物。
胰腺炎的禁忌
急性胰腺炎发病是非常快非常急的，是一种比较严重的急症，患者会比较痛苦。一般来说，在急性胰腺炎和病后，要及时到医院进行治疗。在病得到控制后，也要坚持治疗一段。而平时的调养也是非常重要的，尤其是在饮食上要特别注意。小编今天来给大家普及一下急性胰腺炎的饮食禁忌吧。
急性胰腺炎饮食禁忌之清淡饮食
对于胰腺炎患者来说，首要的就是要清淡饮食，尤其要戒酒，然后不要吃脂肪含量过高的食物，如果经常大鱼大肉，饮食无节制的话，容易使病情加重，不利于病的治疗和恢复。
急性胰腺炎饮食禁忌之少吃多餐