1、皮肤过敏
如果是敷完面膜后脸上出现了发红发热，并且伴随有瘙痒感、胀痛感等不适，多是因为皮肤较为敏感，敷面膜后引起了肌肤过敏。
避免方式：选择正规途径购买面膜，选购质量有保证的面膜，并且在使用面膜前可先涂抹适量精华液于耳后、手腕等部位进行皮肤敏感测试。一旦发现过敏现象，就立即清洗干净面膜，情节严重的需要就医进行处理。
2、面膜敷的太久
如果是敷完面膜后，脸上出现了发红发热的情况，而且脸部出现了紧绷的感觉，这多是因为面膜敷太久时间引起，肌肤过度处于隔离空气、温度较高的环境中。
避免方式：严格控制面膜使用时间，一般不要超过20分钟，夏天天气热敷面膜时间宜适量缩短。
3、频繁使用面膜
如果是敷完面膜之后脸上出现了发红发热，而且没有其他的不适的话，可能是因为使用面膜过度频繁，肌肤负担太重，出现了敏感的情况。
避免方式：不管使用什么面膜都至少间隔1~2天再次使用。其中深层清洁类面膜可以1个月一次，滋润型面膜、美白型面膜一周也只建议使用2次。
4、面膜刺激性大
如果是面膜敷完后脸上出现了发红发热的情况，而且这种发红发热不是很厉害，持续时间不长的话，多是因为面膜中含有对肌肤刺激性较大的成分引起的。
避免方式：在选购面膜的时候，一定要选购适合自身肤质的面膜，并且选择正规途径购买质量有保证的正规品牌产品。
那么一旦敷完面膜脸发红发热怎么办?
1、立即停止使用面膜，并且用清水将残留面膜成分清洗干净;
2、可以使用冷毛巾冰敷脸部或者是涂抹芦荟胶帮助缓解不适，如果是较为严重，发红发热的同时伴随有痒、痛等不适情况，那需要就医处理;
3、在没有彻底恢复好之前，要停止使用功效类护肤品，以免加重肌肤的负担，不利于恢复。