韧带抽筋后腿一直痛怎么办
怀孕后，可能会经历各种各样的疼痛，腰痛、胸痛、头疼，还有常见的屁股疼。
小琪怀孕8个多月，最近就出现了明显的屁股疼，疼痛发生得很突然，就在她散步遛弯的时候发生。从臀部开始用，沿着大腿外侧一直到了膝盖、小腿、足背处，吓得小琪一动不敢动，直到疼痛消失。
随后几天，屁股疼的现象又出现了几次，疼痛呈放射性，有时候又是持续性的钝痛，严重的情况还会有抽筋的情况，就连走路也不敢太用力，而且坐不住，有时候晚上睡觉时疼得睡不着觉。
孕期屁股疼，原来是它们惹的“祸”
怀孕后屁股疼的情况时有发生，尤其易发生在孕晚期。之所以会出现疼痛现象，主要与以下几个因素有关：
1、激素影响
孕期雌激素水平大幅度增加，松弛素水平也上升。“肌肉和韧带松弛，全身关节松弛，骨盆松弛”，这些情况是在为分娩做准备，为了更顺利地让孩子从产道通过。但这些变化也会不同程度引起或加剧疼痛。
2、坐骨神经受压迫
有些疼痛会延续至小腿、脚背处，感觉屁股和大腿疼痛和麻木，这是因为出现坐骨神经痛，属于正常情况。因为子宫明显增大，胎儿的头已经下入到盆腔里，引起对盆腔的坐骨神经机械性压迫产生的坐骨神经疼。
3、暂时性的骨质疏松
有些孕妇是因为缺钙引起的疼痛，一般在补充钙剂后会有所缓解。
一般情况下妈妈们生完孩子之后慢慢就不会痛了。
但有孕妈说，“我疼得很厉害，睡觉都疼”、“我疼起来走路都会一瘸一拐”。有什么办法能缓解吗？
暂时还没有根除屁股疼的有效方法。但可以通过一些办法来缓解疼痛。比如：
1、调整睡姿
随着孕周增加，屁股疼发生的频率会增加，也可能会越来越疼。这个时候需要调整睡姿，最合适的是侧卧位，左侧卧位为佳。睡觉时可以用枕头支撑肚子、腰部、大腿及后背部，也可以在双腿间夹一个枕头，可有效缓解疼痛。