揉肚子的方法
在顺产后，产妇按摩肚子是可以帮助肚子更好的恢复，而且按摩的方法有很多种，也是有很多讲究的。产妇去按摩肚子的时候可以到专业康复机构去询问按摩肚子的方法。而且在按摩肚子的时候也要注意好力度，力量不要过大，避免压迫到伤口。
顺产后按摩肚子做法
相较于剖宫产来说，顺产恢复的会更快一些，对产妇的伤害也相对较小，顺产后揉一揉肚子，不仅可以消除腹部脂肪，还有利于子宫的收缩和恢复，操作时仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2～3遍，但饭后或特别饥饿时不宜操作。
相信生活中有很多女性都不知道顺产后揉肚子，对身体恢复有很大的帮助，产后女性很容易出现便秘，此时多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出现。产后妈妈应多做腹部按摩，促进腰部任脉及胃肠的气血运行，可加速成肠胃蠕动，调理胃酸、胃痛、胃胀及胃肠的消化功能，有利于及早的恢复体形。
产后女性很容易出现便秘，此时多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出现。产后妈妈应多做腹部按摩，促进腰部任脉及胃肠的气血运行，可加速成肠胃蠕动，调理胃酸、胃痛、胃胀及胃肠的消化功能，有利于及早的恢复体形。
顺产后按揉腹部的好处是非常多的，产妇们不妨可以试一试，既简单又方便，也不会对身体造成什么副作用，产后经常按揉肚子除了可以调整我们的气血之外，对子宫的恢复也有一定的帮助，但是剖宫产的孕妇最好不要轻易尝试，以免造成不必要的危害产生。
经常的揉揉肚子会对身体有很大的帮助的，能够帮助减少产妇分娩时的疼痛，对宝宝的健康也是更加有保障的，揉肚子的手法也是非常的重要的，建议每天按摩两三次左右就好，不建议过多的按摩。顺产后按揉腹部的好处是非常多的，产妇们不妨可以试一试。