产妇如何按摩乳房
乳房按摩不仅可以去除阻塞，让乳腺管变得通畅，促进泌乳，方便宝宝吸吮乳汁，而且还可以预防乳腺汁等疾病，所以，新妈妈要掌握正确的按摩手法。
产后最初几天，乳房内部结构变化很大，乳汁分泌与宝宝的吸吮能力尚未协调适应，易造成乳汁聚集成块，并引起乳房肿痛。因此，新妈妈应在产后2-3天内积极按摩乳房。坚持每天按摩乳房可防止乳房松弛、下垂，保持乳房的健美。
(1)用手掌托住乳房基底，把乳房往中间推，尽量让两边的乳头靠近，通过这种方法，让乳房基底活动起来。
(2)把大拇指放在腋下，其余手指从乳房基底横着托住，把两个胳膊肘用力向内收紧，让胸部挺起来。
(3)用双手将乳房包住，然后朝着每只手指的方向轻轻揉动乳房。
整个胸部疼痛怎么回事
乳腺疾病是女性不能忽视的，而很多人都知道乳腺的问题是突然检查出来的，那么日常生活中感到刺痛就不能忽视了，下面一起来具体的了解下!
现如今有不少的女性朋友都出现了乳房疼痛、刺痛的现象，这些症状对人们身体带来的不仅仅是疼痛那么简单，乳房疼痛的背后可能隐藏着乳腺疾病的可能。因此广大的女性朋友都想知道月经前后乳房刺痛是怎么回事?乳房刺痛的原因跟着小编一起来看看吧。
多数女性的乳房胀痛、刺痛现象都有着跟随月经周期变化的特点，常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，多考虑为乳腺增生。不过患者则应及时的到医院进行详细的乳腺检查，明确病情。
因此，当出现乳腺增生性的疼痛现象需要积极的控制，不能任其发展为更严重的乳腺问题，那么怎么消除乳房疼痛呢?专家推荐，目前在效果和安全性上都十分不错的：乳蓓康AB贴。通过外用贴敷，彻底消除乳腺增生，治愈率高，且愈后不复发。