6、腹部保暖：中医认为，天冷时节寒邪入表，若不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。专家提醒女性朋友，特别是月经期间，不要长坐冰冷的凳子，着衣要保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。
来月经子宫寒吃什么好
月经过多女性要当心子宫肌瘤
如果您的月经突然变得不规律，或有以下几种情况之一，应提高警惕。
1、月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长。
2、月经周期缩短，月经量多。
3、不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长。
其中不管哪一种，都可由于长期
过多或不规则出血，导致失血性
，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。而且，
肌瘤若不及时加以治疗，会有1%-2%的癌变几率。
子宫肌瘤的治疗方法——腹腔镜手术
腹腔镜手术多采用2～4孔操作法，其中一个开在人体的肚脐眼上，避免在病人腹腔部位留下长条状的伤疤。恢复后，仅在腹腔部位留有1～3个0.5～1厘米的线状疤痕，可以说是创面小，痛苦小的手术，因此也有人称之为“钥匙孔”手术。腹腔镜手术的开展，减轻了病人开刀的痛苦，同时使病人的恢复期缩短，是近年来发展迅速的一个微创手术项目。