意见建议：饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒的食物，室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等。适度锻炼。
考虑因“表寒里热”所致的“感冒病”可能性比较大。
意见建议：建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“解表清里”作用的“双解汤”等加减治疗；也可服用相关中成药如：双解散等；生活中应注意：应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。卧室空气应流通，但不可直接吹风。药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。