宝宝发烧怎么物理降温
毛巾冷敷
用毛巾冷敷孩子额头是不错的降温方式。家长可以将毛巾放入冷水（20~30℃为宜）中，完全浸透后取出，稍适拧干致其不往下滴水后，根据孩子额头大小折叠起来放上去，每隔5分钟换一次。
温水擦浴
用温水擦拭宝宝身体，或者让宝宝洗温水澡也是比较科学的物理降温方式。家长可以准备温热（低于宝宝体温1~2℃，不会让宝宝觉得寒冷为宜）的水，将毛巾放入温水中浸润后，分别擦拭孩子的颈脖、腋下、四肢等处，帮助宝宝皮肤散热。注意，无论是温水擦浴还是温水澡，切记保持宝宝所处的环境温度适宜。
泡热水脚
泡热水脚会让孩子觉得比较舒适，同时也有助于出汗散热。给孩子泡脚的水温如果家长们不好把握，可以准备一个水温计，通常以40℃左右为宜，以孩子能承受的水温为准。在孩子泡脚的过程中，家长要注意添加热水。
冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好去医院买个冰袋（不是热水袋）把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。