葛根粉粥
材料：葛根粉100克，小米50克
1、将葛根磨成粉，清水泡洗小米一晚。
2、第二天滤水取出小米，与葛根粉拌均匀，按常法煮粥食用即可。
功效：葛根中富含异黄酮类化合物葛根素，其食用价值极高，被称为“长寿粉”，具有防癌抗癌和促进雌激素分泌作用，有帮助女性丰胸养颜的功效。
猪尾凤爪汤
材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵
1、猪尾洗净切块，并用热水烫过后捞出备用。
2、凤爪洗净切半，香菇泡软切半。
3、将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。
功效：猪尾含有大量的蛋白质和胶质，而凤爪有丰富的钙质和胶原蛋白，而且其中含有的对乳房的刺激成分，对丰胸帮助很大。