宜温热，勿吃过酸过甜的食品:因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。此种方法能暂时缓解疼痛。
“暂时”不要刷牙：如果你的牙龈组织出现红肿刺痛，红肿部位暂不要刷牙，给它复原的机会：“刷牙会刺激受伤部位，使情况更严重。”可以用棉花沾3%的双氧水，涂抹伤处：“双氧水一种清洁剂，使用5~7天，它不但会帮你清洁牙龈，让牙龈复原，而且不会让齿质耗损。”你还是可以直接刷牙齿内侧，只要牙刷不要碰触到牙龈线。
孕妇上火吃什么降火快
因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种：
1、黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
2、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
3、苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
4、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
5、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
6、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
7.西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。