两个月大的宝宝鼻子不通气时，家长可以尝试一些安全无创的方法来缓解症状。婴儿鼻腔狭窄且黏膜娇嫩，不宜自行使用药物或工具深入鼻腔。
生理盐水滴鼻是较为推荐的方法之一。家长可以购买婴儿专用的生理盐水滴鼻剂，在宝宝平躺状态下，每个鼻孔滴入1-2滴。生理盐水能够湿润鼻腔，软化干结的鼻痂，并刺激宝宝打喷嚏以排出分泌物。滴鼻后等待一两分钟，再用棉签轻轻卷出鼻孔边缘的分泌物，但切勿伸入鼻腔内部。
调整体位也能帮助缓解鼻塞。平躺可能会加重鼻塞情况。家长可以让婴儿床的床头一侧垫高15-30度，利用重力帮助鼻腔分泌物流动。或者竖抱宝宝，让其头部靠在肩膀上保持直立或半卧位，这样有助于改善通气状况。需要注意的是不要直接在宝宝头部下方垫枕头，以免影响呼吸或造成意外伤害。
增加空气湿度对于缓解鼻塞也很重要。干燥的空气会令鼻黏膜更加干燥，从而加剧鼻塞现象。建议在宝宝房间内使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%之间。如果没有加湿器，可以在浴室内放热水，让蒸汽充满浴室，然后抱着宝宝在里面待10-15分钟，湿润的空气可以帮助缓解鼻腔干燥和充血。同时要注意避免蒸汽直接接触到宝宝皮肤。
温热毛巾敷鼻根也是一个有效的方法。将温度适中的毛巾（手腕内侧感觉不烫即可）轻轻放在宝宝两眼之间的位置，每次持续3-5分钟。这种方法可以促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀和充血，从而缓解鼻塞。操作过程中要确保宝宝头部固定好，防止发生烫伤。
如果鼻孔口有明显的鼻涕或鼻痂，可以考虑使用婴儿专用吸鼻器进行清理。先滴入生理盐水软化分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出。务必保证吸鼻器清洁并在每次使用后彻底清洗。如果分泌物位于鼻腔深处，则不应强行取出，应等待其自然排出或通过打喷嚏排出。
两个月大的宝宝鼻腔非常脆弱，家长应避免使用棉签、镊子等硬物进入鼻腔，也不要随意给婴儿使用成人通鼻药物或滴鼻剂。当宝宝出现鼻塞并伴有发热、咳嗽、呼吸困难、进食困难或嘴唇发绀等症状时，应及时就医检查是否存在呼吸道感染或其他健康问题。日常生活中应注意保持室内空气流通，远离二手烟及尘螨等过敏源，有助于减少鼻塞的发生。
