老年人类风湿关节炎在中医看来，与肝肾亏虚、风寒湿邪侵袭、气血不足、痰瘀互结及情志失调等因素有关。
中医认为“肝主筋，肾主骨”，随着年龄增长，老年人的肝肾精气逐渐衰弱，导致筋骨失养，容易引发关节病变。治疗时需滋补肝肾，常用方剂如独活寄生汤，其中包含独活、桑寄生等药材；或选用杜仲、牛膝等补肾强骨中药。日常生活中可以练习八段锦中的“两手攀足固肾腰”动作，并配合食用黑豆、核桃等食物进行食疗。
风寒湿三气杂至会痹阻经络，成为关节炎的重要诱因之一。长期居住在潮湿环境中或气候突然变化时更容易发病。艾灸关元、足三里等穴位可以帮助驱散寒湿；使用艾叶、花椒、桂枝各30克煎汤外敷也是一种有效的治疗方法。此外，佩戴护膝以避免关节受凉也很重要。
年老后气血运行不畅，关节得不到充分滋养。可以通过服用黄芪桂枝五物汤来益气通络，或者使用当归、鸡血藤等活血药材。推拿手法如滚法、揉法能够促进局部血液循环，每天早晨按摩阳陵泉、血海等穴位也有助于改善症状。
疾病持续时间长会导致痰瘀互结，进而使关节出现畸形肿胀。此时可采用白芥子、半夏化痰，配合三七、红花化瘀的中药。刺络拔罐技术应用于疼痛区域，每周两次，结合雷公藤多苷片等现代中药制剂效果更佳。
情绪波动如忧思恼怒会影响气机，加重病情。通过练习六字诀中的“嘘”字诀可以帮助疏肝解郁，同时饮用合欢皮、玫瑰花茶也有一定帮助。保持适量社交活动，避免长时间处于抑郁焦虑状态，有助于维持良好的气血循环。
对于患有此病的老年人来说，保暖避湿至关重要，饮食上应选择温补性质的食物，比如羊肉和生姜，避免食用生冷海鲜。推荐进行太极拳中云手、搂膝拗步等温和运动来锻炼关节。早上起床后用热毛巾敷关节15分钟，晚上睡前可以用威灵仙30克煎汤泡脚。如果发现关节红肿发热应及时就医，不要自行刮痧以免加重炎症。长期服药者还应注意定期检查肝肾功能，并考虑结合西医抗风湿药物共同治疗以达到最佳疗效。