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胎盘低躺着好还是坐着

胎盘低置时,躺着和坐着各有适用场景。出血风险较高时建议侧卧休息,日常活动可短时间坐立。胎盘低置指胎盘下缘距离宫颈内口不足7厘米,需根据出血量、孕周及医生建议选择体位。

孕妇在出血或宫缩频繁时应优先选择左侧卧位休息。侧卧能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘血流供应,降低因久坐导致的会阴部静脉回流受阻风险。

无明显症状时可短时间保持坐姿,但应避免久坐超过30分钟。坐立时建议使用靠垫支撑腰部,保持脊柱自然曲线,双腿平放避免交叉,每15分钟调整姿势以预防下肢水肿。

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