孕37周时通常仍需补钙，具体需求取决于个人饮食结构、钙摄入量、血钙水平及医生建议。适量补钙有助于胎儿骨骼发育，同时预防孕妇骨质疏松和抽筋等问题。补钙途径包括饮食、钙剂补充等，但过量补钙可能带来不良影响，因此需要适度。
孕晚期是胎儿骨骼与牙齿发育的关键时期。在孕37周，胎儿每天大约需要从母体摄取200-300毫克的钙质，用于快速骨骼钙化。如果母体钙供应不足，不仅会影响胎儿发育，还可能导致孕妇自身骨量流失、腿抽筋或孕期高血压。因此，额外补充钙质非常重要。
日常饮食中加入高钙食物是一种主要的补钙方式。例如，奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）、坚果（杏仁）、豆制品（豆腐、豆浆）以及海产品（虾皮、鱼虾）都是良好的钙来源。每天保证两个奶制品的摄入量，并保持饮食均衡。
如果饮食摄入不足，医生可能会建议服用孕妇专用钙片，如碳酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙。建议在两餐之间服用钙片，并配合维生素D以促进钙吸收。此外，适当的日晒也能促进体内维生素D生成，提高钙的吸收和利用率，建议早晚各晒15分钟左右。
过量补钙可能导致消化不良、便秘、肾结石等问题，还可能增加胎盘钙化的风险，影响胎儿正常营养供给。如果日常饮食已经较为丰富且服用了钙剂，应注意总量不宜超过医生建议的每日1000-1200毫克。
孕37周补钙依然重要，但需要注意补钙量的平衡，避免过犹不及。建议孕妈妈根据实际需求适当调整，通过饮食、钙剂和日晒等多种形式合理补钙，并在产检时咨询医生获取个性化建议，确保孕妇和胎儿的健康。